Klausimas: Svami, Tu visada mums patari medituoti. Meditacijos etapai yra koncentracija, kontempliacija ir meditacija, bet mes nežinome, kaip praktikuoti. Be to, ką medituodami galėtume daryti, kad susijungtume su Tavimi? Aš visada kalbuosi su Tavimi, bet tai tik vienpusis „eismas“, Tavo balso aš niekada negirdžiu. Kaskart stengiuosi klausytis, bet man nepavyksta išgirsti.
Svamis: Tu esi teisus, kad yra trys etapai: pirmasis – koncentracija, antrasis – kontempliacija, o trečiasis – meditacija. Kas yra koncentracija? Jūsų protas turi būti sutelktas į kūną ir širdį. Kai kūnas, protas ir širdis tuo pat metu būna toje pačioje vietoje, tai ir yra koncentracija. Kai kūnas yra čia, protas – kitur, o širdis – dar kitur, tai ne koncentracija, o sumaištis!
Kaip ateina koncentracija? Vienas berniukas manęs paprašė: „Svami, aš per pamokas negaliu susikaupti. Kad ir ką išgirsčiau, tą pačią akimirką pamirštu. Prašau, padėk man susikaupti.“
Aš atsakiau: „Valgydamas tu maistą dediesi į burną, argi ne? Tu nekiši jo į nosį ar ausis! Tad valgydamas sugebi susikaupti. Žaisdamas futbolą kamuolį muši į priešininkų komandos vartus, o ne į savo, taigi esi susikaupęs. Tu nevaikščioji atbulas, nemiegi žemyn galva. Visiems šiems dalykams tau pavyksta susikaupti. Tačiau kai reikia mokytis, tavo koncentracija prapuola. Taip yra dėl to, kad tau neįdomu. Neįdomu, nes nesupranti to vertės. Jei žinosi, kad tai vertinga, tuo dalyku susidomėsi ir tavo širdis prie to prisidės. Kai tik širdis prisidės, ji sutelks tavo protą ir kūną.“
Todėl visų pirma turite susidomėti. Jei susidomėsite Manimi ir metodu, kaip kalbėtis su Manimi savo viduje, nes žinosite, kaip tai vertinga, tada jūsų kūnas ir protas seks paskui jus.
Pirmiausia susidomėjimas turi kilti iš vidaus – jis turi būti nuoširdus. Širdis prisijungs tik tada, kai suprasite to vertę. Jei tėvas jums duos 500 rupijų banknotą ir jį įsidėsite į kišenę, tai kas minutę tikrinsite, ar banknotas kišenėje, nes žinote jo vertę ir norite jį išsaugoti. O jei mokytojas jums duos lapą, iš kurio turite mokytis, tą lapą kambaryje pamesite. Jo ieškosite savaitę, nes gal nežinote, ko jis vertas. Vertę suprasite tik prieš egzaminus. Jei žinosite daiktų vertę, tada jais susidomėsite. Jei atsiras susidomėjimas, jūsų širdis įsitrauks. Jei dalyvaus širdis, jūsų galva ir rankos savaime prie jos prisidės. Žinodami, kaip tai vertinga, stenkitės susidomėti.
Šiandien Aš jums taip patariu, bet ar įmanoma, kad Dievas jums vadovautų visą gyvenimą? Kaip tada ketinate gyventi? Ar visada būsite užsimerkę ir manysite, kad esate akli? O gal stengsitės atsimerkti ir pamatyti tiesą patys? Žinodami, kad vienintelis būdas gyventi – tai savo viduje užmegzti ryšį su Dievu, jūs suprasite meditacijos vertę ir taip galėsite išsiugdyti koncentraciją. Galbūt tai nepavyks iš pirmo karto, bet galiausiai jums pavyks.
Apie „vienpusį eismą“ – tai nėra vienpusis eismas. Tiesą sakant, eismo apskritai neturėtų būti. Tiesiog tyliai sėdėkite. Kam taip skubėti klausti ir gauti atsakymus? Tiesiog sėdėkite tyliai ir leiskite Dievui kalbėti pirmam. Kodėl norite pradėti pokalbį patys? Leiskite pokalbį pradėti Dievui, o jei Jis nuspręs nekalbėti, tiesiog tylėkite. Būtent taip turi vykti pokalbis. Neskubėkite užduoti klausimų. Medituokite ne tik tada, kai jums kyla abejonių ir klausimų; medituokite tiesiog taip, kaip medituotumėte, neturėdami jokių abejonių ar klausimų. Argi neinate valgyti, kai suskamba skambutis pietums? Nesvarbu, ar esate alkani, ar ne, privalote laiku pavalgyti. Taip ir medituoti turite ne dėl to, kad išspręstumėte kelias problemas, ir ne dėl to, kad džiaugtumėtės radę atsakymus savyje. Tai tik bandymas tyliai pasėdėti Dievo artumoje. Tegu Dievas kalba tai, ką Jis nori pasakyti. Kai paskambina jūsų tėvai, kartais jie nesiliauja kalbėję, o jūs turite vis klausytis, nes jie niekada jums nesuteikia galimybės pakalbėti. Suteikite Dievui galimybę kalbėti pirmam, o tada, jei reikia, galite kalbėti ir jūs. Taip galėsite pasikalbėti.
Satsangas Mudenahalyje, 2015 m. liepos 25 d.
„Šri Satja Sai uvača“, 12 tomas, p. 116–119